토탈 웰빙 머니 랜드

과기정통부와 중소벤처기업부에서  추진하고 있는 사업을  'ChatGPT'와 '노트북LM'과 협업해서 정리해보았습니다. 이상의 내용은 대한민국 방방곡곡에서 AI 산업이 펼쳐진다는 뜻이지요.  본격적인  AI 시대가 오고 있습니다.  우리도 말귀는 알아들어야겠기에 이상의 내용을 소개합니다. 우리 시니어분들도 AI 활용에 관심을 가져야 하는 때입니다. 오늘도 건강하고행복하세요.

2025년 10월부터 ‘사망보험금 유동화 제도’가 시행됩니다. 사망 시에만 지급되던 보험금을 이제는 55세부터 연금처럼 받을 수 있게 되는데요. 은퇴 준비가 중요한 시니어 세대에게 새로운 선택지가 열리게 된 것입니다. 사망보험금, 생전에 받을 수 있는 제도란? 그동안 사망보험금은 보험 가입자가 사망했을 때만 유족이 받을 수 있었습니다. 그러나 금융위원회가 2025년 10월부터 새롭게 도입하는 유동화 제도 에 따르면, 55세 이상 보험 가입자는 사망보험금을 연금 형태로 받을 수 있습니다. 초기에는 연 단위 지급형 이 먼저 도입되고, 2026년 초부터는 월 단위 지급형 으로 확대될 예정입니다. 이 제도를 통해 은퇴자들은 생전에 안정적인 현금 흐름을 확보할 수 있게 됩니다. 이 제도의 장점과 고려할 점 장점은 분명합니다. 첫째, 노후소득 보완 효과가 있습니다. 퇴직 후 국민연금만으로는 부족한 생활비를 보충할 수 있습니다. 둘째, 목돈이 필요한 상황에서 미리 활용할 수 있습니다. 셋째, 금융상품으로서 자산 운용의 유연성이 커집니다. 다만 주의해야 할 점도 있습니다. 사망보험금을 앞당겨 수령하면, 본래 유족에게 지급될 금액은 줄어들 수 있습니다. 또한 지급 조건, 수령 시점, 환급률 등은 보험사별로 차이가 있으므로 반드시 비교 검토가 필요합니다. 실생활 활용 시나리오 예를 들어 58세 김모 씨는 퇴직 후 생활비 부담이 커졌습니다. 김 씨는 사망보험금 유동화 제도를 활용해 연 1천만 원을 미리 수령하고, 이를 생활비와 의료비에 사용합니다. 또 다른 경우로, 60대 부부는 사망보험금 일부를 매월 연금처럼 받아 손주의 교육비와 생활비에 보탤 수 있습니다. 이처럼 제도는 단순한 보험금이 아닌 ‘내 삶에 맞춘 노후 맞춤형 자산’ 으로 변신할 수 있는 길을 열어줍니다. 결론: 내 노후에 맞는 선택이 필요하다 사망보험금 유동화 제도는 단순한 제도 변경이 아니라, 한국 사회의 고령화와 노후 준비 방식을 바꾸는 중요한 전환...

“퇴직 후 매일 함께하는 시간, 오히려 갈등의 씨앗이 될 수 있다?” 100세 시대에 접어들면서 퇴직 후의 삶은 단순히 ‘돈’만으로 채워지지 않습니다. 부부가 오랜 직장 생활 후 같은 공간에서 하루 종일 마주하게 되면, 예상치 못한 갈등과 불편함이 찾아옵니다. 이럴 때 중요한 해답은 ‘각자의 시간을 존중하는 것’ 입니다. 왜 ‘각자의 시간’이 필요할까? 퇴직 후 부부 갈등은 일본에서 먼저 사회문제가 되었고, 한국에서도 점점 비슷한 현상이 나타나고 있습니다. 남편이 집에 머무는 시간이 많아지면서 아내의 일상 루틴이 깨지고, 남편은 아내의 눈치를 보는 상황이 반복됩니다. 일본에서는 이런 현상을 ‘남편재택 스트레스 증후군’ 이라 부르며, 건강 문제와 황혼이혼으로까지 발전하는 사례가 늘고 있습니다. “함께 있는 시간이 많아질수록 더 많은 이해와 배려가 필요하다.” 결국 부부가 서로에게 자유로운 시간을 허락하고, 독립적인 활동을 통해 자신만의 삶을 유지하는 것이 핵심입니다. 부부가 각자의 시간을 효율적으로 나누는 3가지 방법 1. 하루 일정 ‘분리 계획’ 세우기 부부가 하루 24시간을 모두 공유하려 하면 갈등이 커질 수 있습니다. 아침 식사 후 남편은 독서나 운동, 파트타임 근무 등을 하고, 아내는 친구 모임이나 취미활동에 참여하도록 서로 시간을 분리해보세요. 이렇게 하면 ‘내 시간’과 ‘함께하는 시간’이 균형을 이룹니다. 2. 새로운 취미나 활동 찾기 요리, 악기 배우기, 텃밭 가꾸기, 봉사활동 등 각자의 흥미를 살릴 수 있는 활동을 찾아보는 것이 좋습니다. 특히 사회공헌활동이나 파트타임 일자리를 통해 하루 몇 시간씩 외부 활동을 하면, 관계가 더 건강해집니다. 3. ‘함께하는 시간’은 질적으로 관리하기 서로의 개인 시간을 충분히 보장한 후에는 저녁 식사나 주말 여행 등 ‘함께하는 시간’을 질적으로 풍요롭게 만드는 것이 중요합니다. 매일 대화 시간을 정하고, 작은 감사 표현을 잊지 않는 것만으로도 부부 관계가 훨씬 부드러...

  “신청하지 않으면 못 받는 돈, 지금 바로 확인하세요!” 2025년 하반기, 정부가 경기 활성화와 서민 경제 지원을 위해 ‘민생회복 소비쿠폰’ 지급 을 공식적으로 시작했습니다. 이번 지원금은 전 국민 대상 이며, 1인당 15만 원부터 최대 55만 원까지 받을 수 있습니다. 본 글에서는 신청 기간, 금액, 사용처, 주의사항 을 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다. 1. 민생회복 소비쿠폰 지급 대상과 금액 2025년 6월 18일 기준 대한민국 국민이라면 누구나 신청 가능 합니다. 일반 국민: 1인당 15만 원 차상위계층 및 한부모가정: 1인당 30만 원 기초생활수급자: 1인당 40만 원 비수도권 주민(서울·인천·경기 제외): 추가 3만 원 농어촌 인구감소지역(84개 시·군) 거주자: 추가 5만 원 예를 들어, 농어촌 인구감소지역에 거주하는 기초생활수급자는 총 45만 원 을 받을 수 있습니다. 2. 신청 기간 및 요일제 운영 신청 기간: 2025년 7월 21일(월) 오전 9시 ~ 9월 12일(금) 오후 6시 첫 주 요일제(7월 21~25일): 월요일: 출생연도 끝자리 1·6 화요일: 2·7 수요일: 3·8 목요일: 4·9 금요일: 5·0 첫 주 이후에는 요일제 없이 자유롭게 신청 이 가능합니다. 3. 신청 방법 (온라인 & 오프라인) 온라인 신청 카드사(신용·체크): 카드사 앱·홈페이지·콜센터·ARS 지역사랑상품권: 해당 지자체 앱 또는 홈페이지 신청 후 다음 날부터 바로 사용 가능 합니다. 오프라인 신청 지류형 상품권/선불카드: 주소지 관할 주민센터, 읍·면사무소, 은행 영업점(평일 오후 4시까지) 방문 4. 사용 기간 및 사용처 사용 기한: 2025년 11월 30일까지 (기한 이후 잔액 소멸) 사용 지역: 주소지 내 한정 (서울=서울 내 사용) 사용 가능 업종: 전통시장, 소상공인 식당, 약국, 미용실, 학원 등 ...

  “은퇴 후, 앞으로의 20년은 어떻게 살아가야 할까?” 부산에 사는 64세 이순자 씨는 은퇴 후 매달 고정비를 맞추는 것이 쉽지 않았습니다. 국민연금만으로는 부족해 불안감이 커졌지만, 다시 직장을 구하자니 나이에 대한 부담이 컸습니다. 그러던 중, 우연히 접한 블로그 운영과 작은 온라인 판매 가 그녀의 생활을 바꾸어 놓았습니다. 지금부터 소개하는 5가지 아이디어는 노동력 대비 효율적인 수익 을 만들 수 있어 시니어에게 알맞습니다. 큰 자본 없이도 ‘꾸준함’만 있다면 매달 생활비 걱정을 덜 수 있습니다. 1. 블로그 수익화 – 글쓰기로 만드는 디지털 자산 블로그는 “글만 쓰면 시작할 수 있는 소자본 창업”입니다. 특히 블로그스팟(Blogger) , 워드프레스, 티스토리 등은 구글 애드센스 광고를 쉽게 붙일 수 있어 수익화에 유리합니다. 주제 예시: “60대 건강 관리법”, “은퇴 후 재테크 경험담”, “손주와 함께하는 생활 이야기” 등 장점: 초기 비용이 전혀 없으며, 평생 남는 기록이 자산이 됩니다. 실천 팁: 매주 2~3회, 2,000자 이상의 글 작성 글 속에 시니어들이 검색할 법한 키워드 삽입 (예: ‘노후 소득’, ‘시니어 재취업’) 2. 온라인 취미 강좌 – 내 재능을 강의로 60대라면 누구나 특별한 경험이나 취미 를 가지고 있습니다. 예를 들어, 손뜨개, 그림, 글쓰기, 요리 등을 온라인 강좌로 전환 할 수 있습니다. 활용 플랫폼: 크몽, 탈잉, 클래스101, 숨고 등 수익 포인트: 초기에 강의 콘텐츠를 한 번만 만들어도 지속적으로 판매 가능 오프라인 수강생 모집보다 체력 소모가 적음 예를 들어, 정년퇴직 후 그림을 다시 시작한 최 선생님(66세)은 “수채화 입문” 강좌를 제작해 매달 30~50만 원을 꾸준히 벌고 있습니다. 3. 스마트스토어·쿠팡 판매 – 무재고 창업 과거엔 장사를 하려면 점포가 필요했지만, 이제는 온라인 마켓 을 활용하면 재고가 ...

곰팡이 OUT! 시니어 맞춤 천연 차단 솔루션 5선 | 옷장·신발장·욕실 타일 예방법 곰팡이 OUT! 시니어 맞춤 천연 차단 솔루션 5선 옷장·신발장·욕실 타일 예방법 “습도가 60 %를 넘는 순간, 보이지 않는 곰팡이 포자가 번식 버튼 을 누릅니다. 오늘 습관을 바꾸면 내일 이 쾌적해집니다!” 1. 시니어에게 ‘천연’이 더 안전한 이유 호흡기·피부 자극 최소화—화학 세제 대신 저자극 재료 사용 주방·욕실 등 집에 이미 있는 재료로 간편하게 살균‧탈취 무거운 제습기 없이도 실내 공기 질 개선 적정 습도(40 ~ 60 %) 유지로 곰팡이 번식 속도 억제 2. 곰팡이 차단 천연 솔루션 TOP 5 순위 핵심 재료 & 사용법 과학적 근거 ① 베이킹소다 스프레이 500 mL 미온수 + 베이킹소다 1큰술, 분사 후 10분 뒤 닦기 알칼리 성분이 산성 환경을 중화해 곰팡이 생존 저해 ② 식초 원액 닦기 100 % 식초를 천에 묻혀 문질러 1시간 방치 후 헹굼 초산이 곰팡이 세포벽을 붕괴, 80 % 이상 사멸 효과 ③ 티트리 오일 미스트 정제수 500 mL + 티트리 10방울, 주 1회 분사 티트리 속 terpinen‑4‑ol 성분의 강력한 항균·항진균 활성 ④ 숯·커피 찌꺼기 흡습팩 면주머니에 활성숯 100 g 또는 건조 찌꺼기 2큰술, 월 1회 햇볕 탈취 다공성 구조가 수분·냄새를 동시에 흡착 ⑤ 햇볕&UV + 냉동 소독 햇빛 2 h 노출, 가죽‧울 소재는 ‑18 ℃ 냉동 24 h ...